Ханатай иогийн дасгал

9,800₮24,500₮Хямдрал: 60% offХудалдаж авах
0
(0)
notebook4
avatar0
time1:10:15

Хананд түшиглэн дасгал хийх нь биеийн байрлалыг зөв тодорхойлох, дасгалыг аюулыг, итгэлтэй гүйцэтгэхэд ихээхэн тус болдог. Ханатай иогийн дасгалыг бүх насны, бүх түвшний иогоор хичээллэгсэд хийхэд тохиромжтой.
Энэхүү сургалтыг үзсэнээр дараах дасгалуудыг хийж сурах болно. Үүнд:

  • Хэвлийн дасгалууд: Хэвлийн булчинг аажмаар идэвхжүүлж, биеийн төв хэсгийн хүчийг нэмэгдүүлэх
  • Сунгалтын дасгалууд: Нуруу, хөл, мөрийг зөөлөн сунгаж, булчингийн уян хатан байдлыг нэмэгдүүлж, чангарсан булчинг суллах
  • Мөрний дасгалууд: Мөрний хөдөлгөөний хүрээг нэмэгдүүлж, чангарсан булчинг суллах
  • Зогсоо дасгалууд: Биеийн тэнцвэр, тулгуур булчингуудыг хөгжүүлэх хөдөлгөөнүүд
    Зөвлөгөө:
  • Бүх насны, бүх түвшний суралцагчдад тохиромжтой
  • Дасгалыг хийх ханын гадаргуу гулгамтгай биш, тогтвортой байх ёстой
Хичээлүүд үзэх go
userБагш:
Aлтангэрэл Болортуяа

"Иог Аюурведийн Институт"-ын үүсгэн байгуулагч, Иогийн багш, Аюурведийн мэргэжилтэн
_____________________________________
- RYT200 – Prairie Yoga School /АНУ/
- RYT500 – AYM Yoga School /Энэтхэг/
- Ayurveda Therapist & Practitioner – Yoga Veda Institute /Энэтхэг/
- E-RYT500, RYS200, YACEP (Олон улсын түвшин)
____________________________________
Иогийн багш нарт зориулсан мэргэжлийн сургалтуудыг 12 дахь жилдээ тогтмол удирдан явуулж, өнөөдрийг хүртэл 600 гаруй иогийн багш бэлтгэн, 20 гаруй төрлийн мэргэжил дээшлүүлэх, мэргэшүүлэх сургалтыг амжилттай хэрэгжүүлсэн туршлагатай.

Санал болгох сургалтууд

П.НоминӨдөр тутмын нүүр будалт

16,000₮80,000₮Хямдрал: 80% off

notebook5   userblank14,072
А.АвъяасИог: Нарны мөргөл

Үнэгүй60,000₮Хямдрал: 100% off

notebook2   userblank16,311
А.АвъяасАнхан шатны иог

16,000₮80,000₮Хямдрал: 80% off

notebook3   userblank7,273
П.НоминГоёлын нүүр будалт

16,000₮80,000₮Хямдрал: 80% off

notebook5   userblank8,772
Х.БадамгэрэлИмидж бүрдүүлэлт

27,000₮

notebook2   userblank13
С.МөнхтуулЭрүүл зохистой хооллолт

16,000₮80,000₮Хямдрал: 80% off

notebook17   userblank4,884
Монголын Улаан Загалмай НийгэмлэгАжлын байрны анхны тусламж

Үнэгүй100,000₮Хямдрал: 100% off

notebook13   userblank8,980
С.МөнхтуулЧихрийн шижин өвчний үеийн хооллолт

29,000₮

notebook3   userblank11
Н.Сувдаа21 өдрийн майндфүлнэсс бясалгал

21,000₮

notebook21   userblank24
Тиби дайтус ХХКЭрүүл амьдрал

60,000₮

notebook8   userblank0
Г.НармандахӨсвөр насныхны арьс арчилгаа, нүүр будалт

39,900₮

notebook13   userblank2
Монголын Улаан Загалмай НийгэмлэгАжлын байрны анхны тусламж II

Үнэгүй59,000₮Хямдрал: 100% off

notebook2   userblank2,390
Ч.ЭнхжаргалАмьсгалаар галбиржихуй БОДИФЛЕКС

35,000₮70,000₮Хямдрал: 50% off

notebook17   userblank1
Ч.ЭнхжаргалАжлын байрны ОФФИС ИОГ

25,000₮50,000₮Хямдрал: 50% off

notebook5   userblank0
A.БолортуяаАнхан шатны иогийн байрлалууд

13,800₮34,500₮Хямдрал: 60% off

notebook8   userblank2
A.БолортуяаНойргүйдлээс ангижиръя

9,800₮24,500₮Хямдрал: 60% off

notebook10   userblank4
A.Болортуяа7 өдөр 7 хүрд

9,800₮24,500₮Хямдрал: 60% off

notebook7   userblank3