Анхан шатны иогийн байрлалууд

13,800₮34,500₮Хямдрал: 60% offХудалдаж авах
0
(0)
notebook8
avatar0
time2:40:09

Энэхүү сургалтаар иогийн суурь байрлал бүрийн онцлог, иогийн байрлалуудыг аюулгүй, зөв гүйцэтгэх арга, анхаарах зүйлсийг тайлбарласан болно.

Сургалтын агуулга:

  • Биетэйгээ танилцах
  • Зогсоо дасгалууд
  • Урагш тонгойх дасгалууд
  • Нуруу сунгах дасгалууд
  • Хэвлийн дасгалууд
  • Мушгиа дасгалууд
  • Нуруу гэдийх дасгалууд
  • Уруугаа харсан дасгалууд

Зөвлөгөө:

  • Анхан шатны суралцагчдад тохиромжтой
  • Дасгал бүрийг тайван, амьсгалтайгаа уялдуулан, хүчлэхгүйгээр гүйцэтгэх
  • Өглөөний цагт эсвэл хөнгөн хоолны дараа 2-3 цагийн зайтай хийх нь тохиромжтой
  • Тогтмол давтан хийх нь уян хатан байдал, тэнцвэр, анхаарал төвлөрлийг сайжруулна.
Хичээлүүд үзэх go
userБагш:
Aлтангэрэл Болортуяа

"Иог Аюурведийн Институт"-ын үүсгэн байгуулагч, Иогийн багш, Аюурведийн мэргэжилтэн
_____________________________________
- RYT200 – Prairie Yoga School /АНУ/
- RYT500 – AYM Yoga School /Энэтхэг/
- Ayurveda Therapist & Practitioner – Yoga Veda Institute /Энэтхэг/
- E-RYT500, RYS200, YACEP (Олон улсын түвшин)
____________________________________
Иогийн багш нарт зориулсан мэргэжлийн сургалтуудыг 12 дахь жилдээ тогтмол удирдан явуулж, өнөөдрийг хүртэл 600 гаруй иогийн багш бэлтгэн, 20 гаруй төрлийн мэргэжил дээшлүүлэх, мэргэшүүлэх сургалтыг амжилттай хэрэгжүүлсэн туршлагатай.

Санал болгох сургалтууд

П.НоминӨдөр тутмын нүүр будалт

16,000₮80,000₮Хямдрал: 80% off

notebook5   userblank14,062
А.АвъяасИог: Нарны мөргөл

Үнэгүй60,000₮Хямдрал: 100% off

notebook2   userblank16,214
А.АвъяасАнхан шатны иог

16,000₮80,000₮Хямдрал: 80% off

notebook3   userblank7,267
П.НоминГоёлын нүүр будалт

16,000₮80,000₮Хямдрал: 80% off

notebook5   userblank8,767
Х.БадамгэрэлИмидж бүрдүүлэлт

27,000₮

notebook2   userblank13
С.МөнхтуулЭрүүл зохистой хооллолт

16,000₮80,000₮Хямдрал: 80% off

notebook17   userblank4,876
Монголын Улаан Загалмай НийгэмлэгАжлын байрны анхны тусламж

Үнэгүй100,000₮Хямдрал: 100% off

notebook13   userblank8,689
С.МөнхтуулЧихрийн шижин өвчний үеийн хооллолт

29,000₮

notebook3   userblank11
Н.Сувдаа21 өдрийн майндфүлнэсс бясалгал

21,000₮

notebook21   userblank24
Тиби дайтус ХХКЭрүүл амьдрал

60,000₮

notebook8   userblank0
Г.НармандахӨсвөр насныхны арьс арчилгаа, нүүр будалт

39,900₮

notebook13   userblank2
Монголын Улаан Загалмай НийгэмлэгАжлын байрны анхны тусламж II

Үнэгүй59,000₮Хямдрал: 100% off

notebook2   userblank2,265
Ч.ЭнхжаргалАмьсгалаар галбиржихуй БОДИФЛЕКС

70,000₮

notebook17   userblank1
Ч.ЭнхжаргалАжлын байрны ОФФИС ИОГ

50,000₮

notebook5   userblank1
A.БолортуяаНойргүйдлээс ангижиръя

9,800₮24,500₮Хямдрал: 60% off

notebook10   userblank0